مینا رحیمی – مجله تیتر: در آخر راز اصلی موفقیت چیست؟ پول؟ شهرت؟ مسافرت رفتن؟ روابط؟ یا آزادی انجام هر کاری، هر زمان و با هر کس که می خواهید؟ شما موفقیت را چه توصیف می کنید؟ در حالی که تعاریف ما از موفقیت ممکن است متفاوت باشد، آرزوی موفقیت در یک مورد و یا چند مورد ثابت است.
چطور می‌شود که یک شخص حاضر است برای رسیدن به هدف خود، تمام تلاش خود را بکند، در حالی که شخص دیگری در اولین قدم تسلیم می‌شود؟ چرا یک نفر حاضر است تقریباً همه چیز را فدا کند تا بتواند زندگی خود را بر مبنای رویاهاش تحقق ببخشد در حالی که دیگران به خاطر ترس از شکست در قدم‌های اولیه‌ی تلاش می‌ایستند؟
کاملاً مشخص است که موفقیت هیچ ارتباطی با شرایط اولیه‌ی ما ندارد. برخی از فقیرترین و محروم ترین افراد جهان به بزرگترین موفقیت های همه زمان‌ها دست یافته اند. اپرا وینفری در بهزیستی متولد شد و در کودکی مورد آزار جسمی و جنسی قرار گرفت. جی کی روولینگ طلاق گرفت، یک دختر داشت و قبل از انتشار اولین کتاب از مجموعه‌ی هری پاتر، به کمک دولت زندگی می‌کرد.
موفقیت در زندگی هیچ ارتباطی با جایی ندارد که شما در آن هستید. شما دارای توانایی‌ها و استعداد‌هایی هستید که باید آنها را پرورش دهید و برای رسیدن به خواسته‌هایتان تلاش کنید. تا اینجا شصت مورد از مراحل و رازهای رسیدن به موفقیت را بررسی کردیم و در این مطلب؛ بخش پایانی و مهم راه‌های رسیدن به موفقیت را با یکدیگر مرور می‌کنیم.
61. پیاده‌روی را دست کم نگیرید و آن را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید.
طبیعت قدرتمندتر از محیط انسانی ما است. ما خودمان نمی‌دانیم که چگونه انرژی را به زیستگاه‌های مصنوعی‌مان هدایت می‌کنیم. اگر می‌خواهید شارژ شوید، بیرون بروید و در ارتباط با بیابان و محیط‌های آرامش بخش قرار گیرید. راه رفتن، به شما آرامش می‌دهد.
62. حیوان خانگی نگهداری کنید.
هرآنچه را که دوست دارید: کبوتر، سگ، گربه، خوکچه‌ی هندی و…
مراقبت از یک حیوان خانگی آسان است اما درصورتیکه با آن غرق در تعاملات انسانی شوید. حتی نوازش کردن یک حیوان خانگی نیز می‌تواند عشق را در وجود شما بیدار کند.
63. نامه‌ی تشکر بنویسید.
می توانید این نامه را ارسال کنید یا نکنید اما آنچه مهم است این است که آن را بنویسید. کسی را انتخاب کنید که در گذشته به شما کمک بسیاری کرده است. شروع به نوشتن نامه کنید و هرآنچه را که می‌خواهید به آن شخص بگویید در این نامه بنویسید. این کار باعث خواهد شد که درک کنید در زندگی خود واقعا سپاسگزار چه چیزهایی هستید.
64. مراقبه‌ی روزانه
این ساده‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. یک مراقبه‌ی صحیح می‌تواند ذهن شما را از افکار توخالی و پوچ رها کند؛ در عین حالی که پنجره‌ای به تمام جریان‌های احساسی و تجربیاتی که قبلا نادیده می‌گرفتید می‌گشاید. شما حتی به تکنیک پیچیده‌ای هم برای انجام آن نیاز ندارید!
65. سخنان خوشایند به اطرافیانتان بگوید.
این کار را می‌توانید در مورد اشخاص غریبه نیز انجام دهید. بعد از تعجب اولیه، شما با شادی و قدردانی که آنها ابراز می‌کنند شگفت زده خواهید شد. شما هم بدتان نمی‌آید که این کار را بکنید؛ نه؟!
66. سخنان خوبی به خودتان بگویید.
خب اگر هیچ کس پیدا نمی‌شود که به شما سخنان خوبی بزند چرا خودتان این کار را نکنید؟! در هر فرصتی که دوست دارید این کار را به هر شکلی که فکر می‌کنید مناسب است انجام دهید. به خودتان ایمیل بزنید، روی تقویم یا روی میز کار خود سخنان مثبتی بنویسید.
67.شک و تردید نکنید.
وقتی شروع به انجام کاری کردید، ممکن است احساساتی همچون ترس و شک در انجام آن بر شما غلبه کند. همه‌ی ما چنین تجربه‌ای را داشته‌ایم. ذهن ناخوداگاه خود را از هرگونه ترسی مبرا کنید. این به نفع شماست!
68. بحث نکنید؛ یا برنده شوید یا ببازید.
تحقق این امر با اجتناب از جنگ کردن همراه است اما با اندکی تفاوت! اگر شما در یک مناظره گرفتار شده‌اید، قبول کنید که می‌توانید تنها دو نتیجه از آن داشته باشید: پیروزی یا شکست. با یکی کنار بیایید و فقط در جهت آن حرکت کنید.
69. در زندگی دورو نباشید.
بسیار آسان است که شما هم در جریان ریاکاری قرار گیرید. شاید نقش جامعه نیز در این میان این باشد که بخواهد ما را به گفتن مودبانه‌ی دروغ سوق دهد که شما هم مطمئنا گهگاهی به گفتن آن نیاز دارید. اصلا فکرش را هم نکنید. قابل اعتماد بودن از همه چیز مهم‌تر است. نیازی نیست که غم و شادی‌های خود را پنهان کنید؛ هر دو بخشی از این زندگی هستند.
70. اهدافتان را مشخص کنید.
باز هم اهداف خود را با نوشتن کارهایی که باید برای رسیدن به آنها انجام دهید مرور کنید. اهداف خود را به وضوح روشن سازید و درباره‌ی آنها تصمیم بگیرید. به کجا می‌خواهید بروید؟ آیا اصلا هدفی در زندگیتان دارید؟! اگر دارید پس با اشتیاق فراوان آنها را دنبال کنید.
71. به دیگران کمک کنید.
لازم نیست که شما تبدیل به فردی شوید که فقط بیرون می‌رود و قصدش تنها کمک به دیگران است. رمز کمک کردن به دیگران واقعا تعجب آور است؛ اگر چه به نظر می رسد که شما دارید به دیگران کمک می‌کنید اما درواقع خود شما خیلی بیشتر کمک دریافت می‌کنید!
72. اجتماعی باشید.
با افراد جدید معاشرت کنید و این کار را به عادت تبدیل کنید. به زودی نیز چیزهای جدیدی را یاد خواهید گرفت. هدف این نیست که بهترین معاشرت کننده در جهان باشید بلکه مهم این است که با منابع انرژی زیادی که در درونتان نهفته است وارد عمل شوید.
73. زمانی را صرف تنهاییتان کنید.
مطمئنا باید زمان کافی برای خودتان اختصاص دهید. در این زمان شما لزوما نیاز به شارژ شدن و بازیابی انرژی ندارید اما برای این که به یک دیدگاه جدیدی دست پیدا کنید، به این زمان نیاز دارید. لحظه ای درنگ کنید و به اطرافتان نگاه کنید. شما در کجا قرار دارید؟ می‌خواهید چه کنید؟!
74. اشیای شکسته را خودتان ترمیم کنید.
پنجره‌ی شکسته یا شکستگی صندلی ماشین را خود درست کنید. با متخصص این کارها تماس نگیرید. خودتان را درگیر این فعالیت‌ها کنید تاببینید آیا خودتان می‌توانید از پس آن برآیید یا خیر. . با دستان خود کار کنید و برای عرق کردن آماده شوید! انجام این کار می‌تواند احساس خوبی به شما القا کند.
75. ارزش گذاری کنید.
چیزهایی را که دیگران نیاز دارند انجام دهید. از تعهداتی که واقعا باعث تغییر در محیط شما می‌شود اجتناب نکنید، برای هر فعالیتی که انجام می‌دهید ارزشی قائل شوید. این تنها چیزی است که واقعا باید برای آن تلاش کنید.
76. به طور تصادفی مهربانی کنید
هیچ لزومی وجود ندارد که شما این کار را به بهترین وجه انجام دهید حتی نیازی به ارتباط با آن فرد مورد نظر نیز ندارد. فقط یک سرویس ناشناس برای کسی انجام می‌دهید تا ببینید انجام این کار چه حسی را در شما پدید می آورد. بعدا خودتان به انجام این کار بیشتر ترغیب می‌شوید.
77. عجله نکنید.
عادت نگاه کردن بیشتر از چند ثانیه به اطرافتان را در خود ایجاد کنید (مخصوصا قبل از اینکه تصمیم بگیرید). صرف زمان بیشتر می‌تواند فرصت‌های زیادی را پیش روی شما بگذارد. پس برای تصمیم‌های خود زمان بیشتری اختصاص دهید.
78. بدانید که مردم از شما چه می‌خواهند.
آنچه شما می‌توانید انجام دهید همیشه چیزی نیست که مردم از شما انتظار دارند. درک این تفاوت‌ها می‌تواند در زندگی شما تاثیر زیادی داشته باشد. شما مجبور نیستید که بلافاصله آنچه را که از شما می‌خواهند انجام دهید اما اگر این کار را انجام دهید، ممکن است تعجب بسیاری را به خود جلب کنید.
79. عادت‌های بد قدیمی خود را ترک کنید.
ترک یک عادت بسیار دشوار است اما این کار می‌تواند فرصت‌های بسیاری را در زندگی شما ایجاد کند و در زمانتان نیز صرفه جویی کند. به طور مثال عادت‌هایی چون سیگار کشیدن و صحبت کردن طولانی با تلفن را ترک کنید. هر عادت بدی که ترک می‌کنید زندگیتان را به بهترین صورت ممکن تغییر می‌دهد.
۸۰. از زمین و زمان شکایت نکنید.
شکایت کردن به منزله‌ی دعوتنامه‌ای برای رخدادن مشکلات است. هرچه بیشتر از چیزی شکایت کنید، بیشتر آن را به زندگی خود دعوت می‌کنید. پس شکایت کردن را تمام کنید.
۸۱. هرگز چیزی را که دوست ندارید قبول نکنید.
این کار خیلی ساده است اما با این حال خیلی نادیده گرفته می‌شود. گاهی جامعه از ما می‌خواهد نسبت به چیزهایی را که دوست نداریم ابراز احساساست کنیم؛به خودتان این اجازه را بدهید تا از چیزی‌هایی که دوست ندارید دور شوید. حتما این کار را انجام دهید!
۸۲. بودن بهتر از داشتن است.
گاهی اوقات ما در زندگی خود در راه رسیدن به هدف‌هایمان بسیار تلاش می‌کنیم و چه بسا ممکن است به آنها نیز برسیم اما اغلب اوقات در طی این مسیر نسبت به خود بی تفاوت می‌شویم. در چنین حالتی آنچه در نهایت برای ما می‌ماند جز ناراحتی و افسوس نخواهد بود. گاهی خودمان و بودنمان اولویت زیادی نسبت به رسیدن اهداف دارد. ما باید باشیم تا هدف‌هایمان را خلق کنیم.
۸۳. به منتقدانتان گوش فرا دهید.
ممکن است در ابتدا دشوار باشد اما هنگامی که آن را انجام دهید، برایتان هیجان‌انگیز خواهد بود. ممکن است چیزهای زیادی در مورد خودتان بفهمید که قبلا نمی‌دانستید. شما یک نوع طرز فکری درباره‌ی خودتان دارید اما ممکن است دیگران اصلا با شما موافق نباشند.
۸۴. خود را به دیگران اثبات نکنید.
هرگز! دنیای شما از واکنش شما نسبت به چیزهای اطرافتان شکل می‌گیرد نه بخودی خود. ناراحت نباشید، به فکر تایید خود از دیگران نباشید. نظر آنها را بشنوید و به راه خود ادامه دهید.
85. خندیدن.
این تیتر دیگر درمورد لبخند نیست! بلکه در مورد خندیدن است. آیا تا به حال فرصتی را صرف خندیدنتان کرده‌اید؟ هیچ فرصتی را برای خندیدن از دست ندهید.
86. با شور و اشتیاق به جلو حرکت کنید.
اجازه ندهید ذهن عقلانی شما در مقابل اشتیاق شما قرار گیرد. گهگاهی این اتفاق برای همه‌ی ما رخ داده اما شما از هیچکس انتظاری برای تأیید این شور و هیجان نداشته باشید. با اشتیاق به راه خود ادامه دهید.
87. به احساسات خود اعتماد کنید.
احساسات خود را دست کم نگیرید. آنها را بیش از حد ارزیابی کنید. احساسات شما سیستم پشتیبانی شما هستند که بسیار مهم است. تلاش شما برای نادیده گرفتن احساساتتان مانند فرار از نور در هنگام رانندگی در شب است.
88. مثل روزهای تعطیلات زندگی کنید.
حتما متوجه شده‌اید که در روزهای تعطیل چقدر احساس خوبی دارید؟! چقدر شاد و خوشحال هستید؟! همه چیز فوق‌العاده است. فکر کنید که در تعطیلات پی در پی هستید. زمانبندی این تعطیلات با تولد شما شروع و با مرگ شما پایان می‌یابد. زندگی مانند تعطیلات است!
89. از زندگی خود داستانی فوق العاده بسازید.
آیا یک داستان خوب شنیده‌اید که آن را بسیار دوست داشته باشید؟ همه چیز را در داستان زندگی خود وارد کنید. آن را به عنوان یک سفر فوق العاده مهیج بدانید که در آن همیشه شما در نقش شاهد، راوی و قهرمان داستان قراردارید. داستان زندگی خود را خودتان بسازید.
90. پیروی کردن را متوقف کنید.
تحسین کردن خوب است اما تحسین برانگیز بودن بسیار بهتر است. پا توی کفش دیگران کردن را تمام کنید و سعی کنید مسیر زندگی خودتان را بیابید. اگراین بدان معنی باشد که زندگی خود را به طور کامل از بین ببرید، حتما این کار را بکنید! اگر دیگران را بیش از اندازه الگوی خود قرار بدهید دیگر نمی‌توانید خودتان باشید.
91. تغییر باورها.
اعتقادات شما به طور مداوم زندگی شما را شکل می‌دهند. شما توانایی تغییر آنها را در هر نقطه از زندگی دارید اما برای انجام این کار، ابتدا باید آنها را بشناسید تا بتوانید آنها را از بین ببرید.
92. دروغ نگویید.
هرگز برای تسکین دادن افراد و بهبود وضعیت نابه سامان دروغ نگویید. دروغ گفتن در دراز مدت اصلا خوب نیست. با دروغ گفتن شما واقعیت را تحریف می‌کنید و مدیریت یک واقعیت تحریف شده غیرممکن خواهد بود.
93. با طوفان مقابله کنید.
همیشه و در انجام هرکاری سعی کنید وقوع اتفاقات را از قبل پیش بینی کنید و متناسب با آن برنامه‌ریزی کنید تا احتمال شکستتان را پایین بیاورید.
94. امروز را زندگی کنید.
نه دیروز، نه فردا! آنچه را که امروز قادر به انجام آن هستید انجام دهید. دیروز را هم در همان دیروز برجای بگذارید. دیروز دیگر اینجا نیست و فردا هم هنوز وجود ندارد، پس چرا مضطرب هستید؟ شما امروز را دارید. آن را از دست ندهید.
95. انتظار چیزهای غیر منتظره
اگر چیزی غیر عادی برای شما اتفاق می‌افتد، به دنبال آن بروید. غیر منتظره بودن چیزی نشانه‌ای از ایجاد یک فرصت است. این غیر منتظره بودن همیشه هم خوب نیست اما ممکن است چیزهای جادویی در اطرافتان رخ دهد. پس مراقب باشید.
96. لذت ببرید.
از هر شرایطی که دارید برای لذت بردن استفاده کنید حتی شرایط بد! شادی در همه جا وجود دارد. این شما هستید که به این شادی و لذت اجازه‌ی ورود می‌دهید. در برابر شادی مقاومت نکنید و آن را بدست آورید.
97. قوانین و اصول خود را دنبال کنید.
به اصول خود پایبند باشید. به دنبال راه‌ها و مسیرهایی باشید که برای شما موثرند نه دیگران! در مسیری قدم بگذارید که می‌خواهید، نه صرفا در جهت خواسته‌های دیگران! روش خود را بنیان بنهید و به آن افتخار کنید. ممکن است در طی این مسیر از حرف‌های اطرافیانتان ناراحت شوید اما این یک زندگی است…
98. عشق
عشق بدون قید و شرط، پیوسته و بی سر و صدا تنها چیزی است که زندگی شما را حفظ می‌کند. شما از عشق متولد شده اید و این عشق را در عمق وجود خود دارید. این عشق نهفته در وجود خود شماست.
99. از برچسب زدن‌ها پرهیز کنید.
هرگز از برچسب ها در مورد دیگران و خودتان استفاده نکنید. این کلمات را درست و بجای خود استفاده کنید. در واقع مفهوم “درست” و “اشتباه” چیزی جز برچسب نیست. در کشورهای دیگر “درست” شما ممکن است “اشتباه” آنها تلقی شود. فکر نکنید خودتان بی عیب و نقص هستید.
100. حسرت نخورید
پشیمانی درواقع به نوعی پذیرش واقعیت است. پشیمانی و حسرت خوردن هیچ فایده‌ای ندارد همه چیز تمام شده است. بهتر است بر آنچه که می‌توانید تغییرش دهید تمرکز کنید؛ همین لحظه‌ی کنونی! نه دیروز، نه فردا. اکنون را زندگی کنید.
